吃沛县冷面会发胖吗？

炎热夏季，要是能来上一碗凉丝丝的沛县冷面无疑能够让人神清气爽，畅快淋漓，但是，对于很多爱美的女生来说，在吃任何食物之前都会考虑会不会发胖。那么吃沛县冷面会使人发胖吗？小编来给大家分析一下吧。

沛县冷面是自韩国普及而来，属于正儿八经的韩式料理。正宗的沛县冷面其正确的做法是在里面加入适当的面，配料中除了鸡蛋，还有黄瓜丝、牛肉片，苹果、鸭梨等，然后再加上一些肉汤美味。要说吃了会不会发胖，我们就要从其热量上分析。要知道，沛县冷面是由面粉制成，纤维高且热量低，且富含碳水化合物，易于消化，容易有饱腹感，对于减肥的人士来说，是理想的主食。加上各个配料都以素食为主，其热量是166大卡(694千焦)，单位热量适中。每100克冷面的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的7%。相对来说，吃了沛县冷面不会发胖。

听到这儿，大家是不是可以更加放心地吃沛县冷面了呢，沛县冷面不仅营养均衡，同时热量很低，无论是冬季还是夏季都可以食用，更重要的是不会发胖，价格实惠，所以这也是沛县冷面之所以如此广受欢迎的重要原因。

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